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你是什么情况下开始下决心绝对要减肥的?

好不容易下决心一定要减肥了 网友说:你好,建议正确的坐姿,一般情况下坐直会对减掉腹部的赘肉很有帮助,其次适当运动,此外多吃蔬菜水果,少吃零食等,一般是可以慢慢减下来的,主要是一定要坚持,不要胡乱用减肥药,因为很多都是广告效应,有的甚至会对身体造成严重


你是什么情况下开始下决心绝对要减肥的?
好不容易下决心一定要减肥了
网友说:你好,建议正确的坐姿,一般情况下坐直会对减掉腹部的赘肉很有帮助,其次适当运动,此外多吃蔬菜水果,少吃零食等,一般是可以慢慢减下来的,主要是一定要坚持,不要胡乱用减肥药,因为很多都是广告效应,有的甚至会对身体造成严重的影响。

好不容易下决心一定要减肥了
网友说:你好,就目前的医疗水平看,没有太明显的美白方法,多数化妆品也属覆盖作用,中药美白也不十分可靠,不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的

好不容易下决心一定要减肥了
网友说:您好,减肥的药物一般起到的作用是促进胃肠道功能的,起到润肠通便的作用。药物减肥的效果不是很大。减肥需要合理的饮食习惯以及适量的锻炼,效果很好。

有什么方法刺激自己下决心减肥?
网友说:你好,食欲是由外在刺激而产生,如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。 那么食欲突袭你的时候,怎样击退它们?来试试这些简单的点穴方法吧 方法1:将食指按[在]人中穴 的部位,[在]10秒钟之内,迅速按30下. 这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉. 但比如果不想引人注目,最好不要[在]公共场所做. 方法2:当你想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方 的部位慢慢按压到小指. 方法3:当你忍不住想要大吃 一顿 的时候,不妨用食指与中指 的指尖按压胸部肋骨与肚脐之间 的中心点,[在]10秒内做30下. 此法可使胃部产生饱胀感,有效减少饥饿感. 方法4:遇到紧张或者压力的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌...

中学生(初二)下决心减肥?请问各位有啥好方法?有一台跑步机...希望一个月瘦10斤...跪求(好的另加)
网友说:你好!我也是中学生 也曾减过肥,希望我的经历对你有所帮助。首先,我觉得我们这个年龄其实体重不太重要的,主要是形态,就是不要很多肥肉啊、松松垮垮的。只要你减到很健康的样子就行了。我不建议你吃减肥药,刚开始的时候我吃过一段时间,那时候的确瘦得快,但是减得基本上都是水分,还拉肚子,一不吃就又反弹回来了。而且吃减肥药对长高不好。所以第一要从饮食入手。坚决不吃任何零食,尤其是油炸食品,一日三餐定时定量,我是少吃饭多吃蔬菜的(因为我是女生),你可以视自己情况而定。实在肚子饿了就吃水果,或者无糖饼干,喝点酸奶或益生菌什么的。晚饭后就坚决啥都不吃!如果你坚持不了,吃完饭就马上刷牙吧。减肥最重要的环节就是锻炼!只有锻炼才能真正消耗你体内的脂肪...

因为胖失恋,下决心减肥成功,现出书,交减肥的男人叫什么名字
网友说:胖女孩也有美丽的春天。

怎么才能让自己有毅力下决心减肥?
网友说:要想好你为什么减肥 为了更有自信 为了更高的生活质量 或是为了穿上美丽的婚纱……要时刻记得这些 饿的时候首选水果蔬菜 加油!你会成功的