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炒豆腐皮怎么做

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炒豆腐皮的做法? 网友说:素炒豆腐皮豆腐皮200克、红萝卜30克、香菜10克、生姜10克、葱10克。精盐3克、味精3克、湿生粉2克、生抽5克、黄酒5克、麻油2克、花生油15克。 炒该菜肴时,锅要烧红,用急火快炒。 ①豆腐皮和红萝卜切丝,香菜切段,生姜切丝,葱切段


炒豆腐皮怎么做
炒豆腐皮的做法?
网友说:素炒豆腐皮豆腐皮200克、红萝卜30克、香菜10克、生姜10克、葱10克。精盐3克、味精3克、湿生粉2克、生抽5克、黄酒5克、麻油2克、花生油15克。 炒该菜肴时,锅要烧红,用急火快炒。 ①豆腐皮和红萝卜切丝,香菜切段,生姜切丝,葱切段。 ②锅内加水烧开,放入豆腐皮,稍煮片刻,挥起。 ③烧锅下油,加入姜丝爆香,放入豆腐皮、红萝卜丝,攒入酒,调入盐、味精、生抽爆炒至干香,用湿生粉勾芡,再放入香菜炒匀,下麻油、葱花即成。 豆腐皮含有较丰富的蛋白质和碳水化合物等营养成分,有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效,长期食用有助于缓解更年期脾肾两虚所制多汗、盗汗、自汗等症状。

西红柿炒豆腐皮怎么做好吃,西红柿炒豆腐皮
网友说:

食材用料

豆腐皮100克相克食物

西红柿两个相克食物

油适量

盐适量

糖少许相克食物

香葱少许相克食物

西红柿炒豆腐皮的做法

1.豆腐皮提前泡软,切段。

2.西红柿切块,香葱切段。

3.油锅烧热。

4.下豆腐皮炒一分钟。

5.下西红柿翻炒。

6.炒至变软后加少许盐,少许白糖,半碗水,盖上盖焖一分钟。

7.加入香葱炒匀关火。

8.出锅,简单又不失营养。

用手机看这道菜做法

小贴士

这道菜很简单,先把...


绿豆芽炒豆腐皮怎么做!
网友说:  主料:绿豆芽200g,豆腐皮1张。  辅料:油10ml,盐3g,酱油4ml,青椒1个,葱适量 。  步骤  1.绿豆芽淘洗干净,浸泡5分钟,捞出控水。  2.豆腐皮一张洗净。  3.切成合适的条状。  4.青椒切丝,切好葱花。  5.炒锅爆香花椒、葱花,加入绿豆芽翻炒。  6.然后加入豆腐皮翻炒。  7.滴入酱油适量,加入精盐翻炒至豆芽熟透了。  8.加入青椒,翻炒片刻,撒入鸡精即可。

白菜炒豆腐皮怎么做如何做好吃
网友说:白菜炒豆腐皮

主料

700g白菜

2张豆腐皮

配料

适量油

适量盐

适量大葱

适量十三香

适量鸡精

制作步骤

1

白菜切丝

2

豆腐皮切条

3

锅油热放入葱花煸炒

4

炒出葱香味时,放入白菜、老抽翻炒

5

翻炒几下后放盐再炒

6

放盐翻炒几下后,放入豆腐皮再进行翻炒

7

翻匀

8

再盖上盖子,焖三分钟

9

大火收下汤汁即可食用


炒豆腐皮怎么做好吃,菠菜炒豆腐皮的家常做法
网友说:,菠菜炒豆腐皮的家常做法主料菠菜300g豆皮30g辅料油适量盐适量葱姜适量香油适量鸡精适量步骤1.将豆皮清洗干净。2.菠菜3.温水泡豆皮。4.菠菜摘去杂质、烂叶。5.切成段。6.锅里放上水烧开。7.菠菜焯水,在水里放入少许油、盐。8.将油烧热爆香葱姜。9.放入豆皮煸炒。10.在加入菠菜,调味盐,味精。11.出锅前淋上香油。12.菠菜炒豆皮就好了。

!请教尖椒炒豆腐皮如何做
网友说:尖椒豆腐皮 1)豆腐皮切丝,尖椒去籽切丝,葱末备好。 2)锅热油,下葱花,下干豆腐皮,翻炒,下尖椒丝,加盐,糖,炒匀出锅。 豆腐皮吃油多,所以这道菜要多放油才能出味

绿豆芽炒豆腐皮怎么做!
网友说:倒油烧一下,然后放蒜末,姜末还有少量的红辣椒,根据自己的喜欢,放多放少,放豆牙炒几下再放豆皮,炒一下,放盐,生抽,放五香粉少许,鸡精和葱可以起锅

尖椒炒豆腐皮怎么做
网友说:
前言好朋友送来一包干豆腐皮,想起家乡菜尖椒干豆腐了,不过豆腐皮和干豆腐可是不一样呐!刚好家里有红椒,炒一盘尖椒豆腐皮,色彩很诱人,微辣,很下饭滴!豆腐皮是由大豆磨浆浇煮后再凝结干制而成,色泽微黄,表面光滑,高蛋白,不含胆固醇,低脂肪,有很高的营养价值,含有大量卵磷脂,因此有防止血管硬化,改善血管疾病及保护心脏的功能,含有多种矿物质补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
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